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Granola aux canneberges


Pour 8 personnes

Cuit en 35 minutes

Difficulté Super facile

Nutrition par portion
  • Calories 405 20%

  • Lipides 25,2g 36%

  • Saturés 5g 25%

  • Sucres 17.9g 20%

  • Sel 0,1g 2%

  • Protéine 12,9g 26%

  • Glucides 30,7g 12%

  • Fibre 3.1g -

De l'apport de référence d'un adulte

Ingrédients

  • 200 g de fruits à coque mélangés, tels que les brazils, les noisettes, les noix
  • 400 g de flocons d'avoine géants
  • 100 g de graines, comme le tournesol, la citrouille
  • 150 g de canneberges séchées
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 500 g de yaourt nature
  • 1 cuillère à café de cannelle moulue
  • miel coulant

Recette de

Magazine Jamie

Par Chris Gates

Méthode

  1. Préchauffer le four à 180 ° C / 350 ° F / gaz 4.
  2. Hachez grossièrement les noix, puis mélangez avec l'avoine, les graines, la moitié des canneberges et l'huile. Remuer pour enrober.
  3. Répartir sur 2 plaques à pâtisserie et cuire environ 25 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées.
  4. Mélangez le yaourt avec la cannelle, puis servez le granola avec le yaourt, un filet de miel et les canneberges restantes.

Voir la vidéo: Recette de Muesli Maison (Décembre 2020).